আমরা সাধারণত ধোয়া আমাদের বোতলব্রাশ বা ডিশওয়াশারের মতো সরঞ্জাম দিয়ে, যা ভিতরে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমাতে সাহায্য করে। এবং একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তারা কত ঘন ঘন বোতলগুলি পরিষ্কার করেছে, বা কীভাবে তারা সেগুলি পরিষ্কার করেছে, পাত্রে কতটা দূষিত তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে না, গবেষণায় আরও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে স্যানিটাইজেশন চক্রের সাথে একটি ডিশওয়াশার ব্যবহার করা সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে।
যাইহোক, গবেষণার উপসংহারে বলা হয়েছে যে গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের স্বয়ং-তাদের পরিচ্ছন্নতার আচরণের রিপোর্ট করার উপর নির্ভর করছিলেন এবং তারা সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য হওয়ার জন্য তাদের উত্তরগুলি পরিবর্তন করে থাকতে পারে।, এবং এটিও দেখা গেছে যে বোতল ভর্তি চা, কফি বা জুস যে বোতলের জলের চেয়ে বেশি দূষিত ছিল তার থেকে বেশি।
আমাদের জলের বোতলগুলি নিয়মিত এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করাই একমাত্র এবং সর্বোত্তম উপায় যে আপনি আপনার জলের পাশাপাশি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া গ্রহণ করছেন না। এমনকি যদি এটির ভিতরের জল জীবাণুমুক্ত হয় তবে আপনার লালা বোতলে শেষ হবে, সাথে পুষ্টির স্তরের ট্রেস হবে, যা ব্যাকটেরিয়া আনন্দের সাথে খাওয়ায়।
আপনার বোতলটি ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা অপর্যাপ্ত, কারণ এটি বায়োফিল্মগুলি থেকে মুক্তি পাবে না - ব্যাকটেরিয়ার পাতলা স্তর যা আপনার বোতলের ভিতরের পৃষ্ঠে তৈরি হতে পারে, যা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে এমন নিখুঁত পরিবেশকে আশ্রয় করে। গরম পানি দিয়ে পুনরায় ব্যবহারযোগ্য বোতল পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় (60C (140F) কারণ এই তাপমাত্রা বেশিরভাগ রোগজীবাণুকে মেরে ফেলে) এবং ওয়াশিং-তরল ব্যবহার করে - এটিকে ঘোরাফেরা করে, এবং গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলার আগে 10 মিনিটের জন্য বোতলটি রেখে দেয়৷ তারপরে, বোতলটিকে বাতাসে প্রবেশ করার অনুমতি দেওয়া একটি ভাল উপায়{6}{7} এড়াতে পারে৷ আপনার বোতলে, কারণ অণুজীবগুলি আর্দ্র পরিবেশ পছন্দ করে।
প্রতিটি ব্যবহারের পরে আপনার বোতলটি এভাবে পরিষ্কার করা উচিত - বা খুব কম, সপ্তাহে কয়েকবার। এবং কখনই অপেক্ষা করবেন না যতক্ষণ না এটি একটি গন্ধ পাওয়া শুরু করে।
